彭莉莎副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

来月经可以吃柚子吗

女性在经期通常可以适量食用柚子。柚子含有丰富的维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进肠道健康。 经期食用柚子时,应注意选择新鲜、成熟的柚子,避免食用未成熟的柚子,因为它们可能含有较多的植物酸,可能会引起肠胃不适。同时,可以搭配其他富含维生素和矿物质的食物,如苹果、香蕉和橙子等,以保证营养均衡。在经期,女性的身体较为敏感,因此,如果对柚子有过敏反应或不适感,应避免食用。 经期适量食用柚子有助于补充营养,但应注意个人体质差异和药物相互作用,如有不适,应及时咨询医生。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫