叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院  儿内科

宝宝多大可以吃巧克力

通常建议宝宝在3岁以后才可以适量尝试吃巧克力。巧克力中含有咖啡因,对于年幼的宝宝来说,可能会影响他们的睡眠和神经系统发育。 巧克力中的咖啡因含量虽然不高,但宝宝的身体代谢咖啡因的能力较弱,过量摄入可能会导致心跳加速、睡眠障碍等问题。此外,巧克力含有较多的糖分和脂肪,过早食用可能会增加宝宝患龋齿和肥胖的风险。因此,对于3岁以下的宝宝,应避免给他们食用巧克力。 对于3岁以上的孩子,可以适量食用巧克力,但应注意控制摄入量,避免影响正餐的食欲。如果孩子出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮食。

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