脊椎是人体中轴骨骼的重要组成部分，通常起着支撑和保护作用。它不仅支撑着人体的重量，还保护着脊髓，使神经信号能够顺利传递。 脊椎由33块椎骨组成，通过椎间盘和韧带相互连接，形成自然的S形曲线。这种结构使得脊椎能够承受压力，同时允许一定程度的灵活运动。脊椎的上部支撑头部，中部保护胸腔内的器官，下部则与骨盆相连，支撑整个上半身。此外，脊椎的神经孔为脊髓和神经根提供了通道，确保神经系统的正常功能。 对于脊椎健康，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适度的体育锻炼以增强背部肌肉。如果出现脊椎疼痛或功能障碍，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。
脊椎的作用和重要性
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