熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

阳溪穴的位置和作用

阳溪穴位于手腕外侧,拇指侧的腕横纹上,大约一横指宽的位置。这个穴位是手阳明大肠经上的一个主要穴位,具有多种作用。

阳溪穴的作用包括缓解头痛、牙痛、手腕疼痛等症状。由于其位于手腕部位,经常按摩此穴位可以促进手腕部的血液循环,对于因长时间使用电脑或手机导致的手腕疲劳和疼痛有一定的缓解作用。此外,阳溪穴还与面部神经有关,适当刺激该穴位可以缓解面部神经痛,如三叉神经痛等。在日常生活中,可以通过轻轻按压或按摩阳溪穴来放松手腕和缓解疼痛。

对于疾病相关的日常建议,保持手腕部位的适当活动和休息是非常重要的。如果手腕疼痛持续不缓解,应及时就医,以便获得专业的诊断和治疗。在使用药物方面,应在医生指导下进行,不可自行盲目用药。

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