李文燕副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院  消化内科

大便量少是怎么回事

大便量少可能是饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。 1. 饮食结构不合理:长期食用高脂肪、低纤维的食物,可能导致大便量减少。改善饮食结构,增加蔬菜、水果等富含纤维素的食物摄入,有助于增加大便量。 2. 水分摄入不足:人体水分摄入不足时,肠道内水分被过度吸收,导致大便干结、量少。保证充足的水分摄入,每天至少喝1500毫升-2000毫升的水,有助于软化大便,增加大便量。 3. 肠道功能紊乱:肠道蠕动减慢、肠道菌群失调症等,可能导致大便量减少。针对肠道功能紊乱,可在医生指导下使用益生菌制剂、乳果糖、聚乙二醇等药物调节肠道菌群、促进肠道蠕动,改善大便情况。 除以上原因外,还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中要均衡饮食、适量运动,如有大便异常,应及时就医检查,明确病因,对症治疗。

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