车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

春见耙耙柑的功效与作用

春见耙耙柑一般具有丰富的营养价值、促进消化、增强免疫力、美容养颜以及抗氧化等功效和作用。 1. 丰富的营养价值:春见耙耙柑含有丰富的维生素C和多种微量元素,有助于补充人体所需营养。 2. 促进消化:春见耙耙柑中的果酸和纤维素可以促进胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘。 3. 增强免疫力:春见耙耙柑中的维生素C有助于增强机体免疫力,提高抵抗力。 4. 美容养颜:春见耙耙柑中的维生素C和抗氧化物质有助于清除自由基,保护皮肤,美容养颜。 5. 抗氧化:春见耙耙柑中的抗氧化成分可以减少氧化应激,保护细胞,延缓衰老。 春见耙耙柑是一种健康的水果,适量食用可以为人体带来多种益处。建议在日常饮食中适量添加春见耙耙柑,以充分利用其营养价值和健康功效。同时,也要注意食物多样性,保持均衡饮食。

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