车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

白毫银针有什么功效与作用

白毫银针一般具有提神醒脑、抗氧化、增强免疫力、调节血糖和促进消化等功效和作用。 1. 提神醒脑:白毫银针含有的茶多酚和咖啡碱等成分,可以刺激中枢神经系统,帮助提高注意力和思维敏捷性。 2. 抗氧化:茶中的抗氧化物质如儿茶素等,有助于清除体内自由基,减缓细胞老化,保护身体健康。 3. 增强免疫力:白毫银针中的多种微量元素和维生素,可以增强机体的免疫能力,提高抵抗力。 4. 调节血糖:适量饮用白毫银针可以帮助调节血糖水平,对糖尿病患者有一定的辅助作用。 5. 促进消化:白毫银针中的茶多酚等成分可以促进消化液分泌,帮助消化和吸收食物。 白毫银针作为一种健康饮品,适合日常饮用。建议适量饮用,避免空腹饮用或过量摄入,以免影响身体健康。同时,不同体质的人应根据自身情况选择适宜的饮用量。

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