王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

伸筋草的功效与作用有哪些

伸筋草一般具有舒筋活络、消肿止痛、祛湿散寒、缓解疲劳和促进血液循环等功效和作用。 1. 舒筋活络:伸筋草能够缓解肌肉紧张和僵硬,对于筋骨疼痛有一定的缓解作用。 2. 消肿止痛:对于跌打损伤引起的肿胀和疼痛,伸筋草可以帮助减轻症状。 3. 祛湿散寒:伸筋草具有温经散寒的效果,适用于因寒湿引起的关节疼痛和肌肉酸痛。 4. 缓解疲劳:长时间工作或运动后,伸筋草可以帮助缓解身体疲劳,恢复体力。 5. 促进血液循环:伸筋草能够改善血液循环,对于手脚冰凉等症状有一定的改善作用。 在日常生活中,合理使用伸筋草可以帮助改善一些身体不适。但需要注意的是,使用任何草药前最好咨询专业医师,以确保安全和效果。

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