车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

黄蚬子的功效与作用

黄蚬子一般具有补充营养、促进消化、保护肝脏、增强免疫力以及改善贫血等功效和作用。 1. 补充营养:黄蚬子含有丰富的蛋白质、微量元素,有助于补充人体所需营养。 2. 促进消化:黄蚬子中的某些成分能够刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,促进食物消化。 3. 保护肝脏:黄蚬子含有的某些物质对肝脏有保护作用,有助于维护肝脏健康。 4. 增强免疫力:黄蚬子中的微量元素可以增强机体免疫力,提高抵抗力。 5. 改善贫血:黄蚬子富含铁元素,有助于预防和改善缺铁性贫血症状。 女性适量食用黄蚬子对身体健康有一定的益处。建议在食用时注意适量,避免过敏,并搭配其他食材,以获得更全面的营养。

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