熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

肉苁蓉的功效作用

肉苁蓉一般具有补肾益精、润肠通便、增强免疫力、调节内分泌和抗疲劳等功效和作用。 1. 补肾益精:肉苁蓉含有丰富的营养成分,能够滋养肾脏,增强肾功能,对于改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的帮助。 2. 润肠通便:肉苁蓉含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,对于缓解便秘、改善肠道功能有一定的效果。 3. 增强免疫力:肉苁蓉中含有多种免疫活性物质,能够刺激免疫细胞的增殖和活化,增强机体的免疫防御能力。 4. 调节内分泌:肉苁蓉能够调节内分泌系统,改善激素水平失衡引起的各种症状,如月经不调、围绝经期综合征等。 5. 抗疲劳:肉苁蓉中含有的多种活性成分能够提高机体的抗疲劳能力,缓解体力和脑力劳动后的疲劳感。 肉苁蓉是一种具有多种保健功效的中药材。在日常生活中,可以适当食用肉苁蓉来调理身体,但最好在医生指导下使用,以免过量摄入引起不适。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,才能更好地发挥肉苁蓉的保健作用。

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