焦虑症的早期症状通常有心慌、出汗和失眠等。这些症状可能随着焦虑的加重而变得更加明显。 1. 心慌：焦虑情绪往往伴随着心跳加速，患者可能会感到心脏跳动异常，有时甚至出现心悸。 2. 出汗：焦虑时，身体会释放应激激素，导致出汗增多，尤其是在手掌和脚底等部位。 3. 失眠：焦虑情绪影响睡眠，患者可能会出现入睡困难、夜间多次醒来或早醒等睡眠障碍。 对于焦虑症患者来说，日常生活中应尝试放松身心，如进行深呼吸练习、瑜伽或冥想等。同时，如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
焦虑症的早期症状有哪些
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