熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

苏子的功效与作用

苏子一般具有润肠通便、止咳平喘、降低血脂、抗炎和抗氧化等功效和作用。 1. 润肠通便:苏子含有丰富的油脂,能够润滑肠道,帮助缓解便秘。 2. 止咳平喘:苏子含有挥发油成分,能够缓解咳嗽和哮喘症状。 3. 降低血脂:苏子中的有效成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。 4. 抗炎作用:苏子中的某些成分具有抗炎效果,可以减轻炎症反应。 5. 抗氧化:苏子含有抗氧化物质,有助于清除体内的自由基,保护细胞。 在选择苏子作为食疗或日常保健时,建议适量食用,并注意个人体质差异,如有不适,应及时咨询专业医师。

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