身体缺碘时,通常会出现疲劳、皮肤干燥和甲状腺功能异常等症状。
1. 疲劳
缺碘可能导致身体代谢减慢,从而引起乏力和疲劳感。
2. 皮肤干燥
由于甲状腺激素对维持皮肤健康有重要作用,缺碘可能使肌肤失去光泽,变得干燥。
3. 甲状腺功能异常
缺碘是甲状腺功能减退的常见原因之一,可能导致甲状腺肿大,即俗称的“大脖子病”。
缺碘可能影响身体健康,特别是对儿童智力和生长发育有不良影响。日常饮食中应注重碘的摄入,如食用含碘盐和富含碘的食物,如海带、紫菜等。若出现上述症状,应及时就医检查甲状腺功能,以便得到正确的诊断和治疗。