徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

天天穿收腹裤真的能减小肚子吗

通常,穿收腹裤并不能真正减小肚子。收腹裤通过紧身设计暂时性地将腹部脂肪压缩,造成视觉上的减小效果,但这种效果并不持久,一旦脱下,脂肪会恢复原状。长期依赖收腹裤还可能导致血液循环不畅和肌肉松弛。 在减肥的过程中,合理饮食和适量运动才是关键。例如,使用奥利司他和利拉鲁肽等药物可以帮助控制食欲或减缓脂肪吸收,但这些药物应在医生指导下使用,以确保安全和效果。同时,增加有氧运动和力量训练可以促进脂肪燃烧,增强肌肉力量,从而实现健康减重。 对于减小肚子,建议采取健康的生活方式,包括均衡饮食、规律运动,并在必要时咨询医生,制定个性化的减肥计划。

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