熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

中医治打鼾的方法有哪些

打鼾的治疗方法多种多样,通常有中医调理、生活方式改善和物理治疗等。中医治疗打鼾的方法较为温和,适合长期调理。 1. 针灸疗法:针灸通过刺激特定穴位来调节气血,改善睡眠质量,减少打鼾现象。 2. 草药熏蒸:利用草药的蒸汽熏蒸面部和呼吸道,有助于通畅呼吸道,减轻打鼾。 3. 按摩推拿:通过按摩特定的穴位和经络,促进气血流通,缓解肌肉紧张,减少打鼾。 在日常生活中,建议保持良好的作息习惯,避免过度疲劳和饮酒。若打鼾严重影响睡眠质量或伴有呼吸暂停现象,应及时就医,寻求专业的治疗建议。

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