躺着看书对眼睛可能造成多种不良影响。通常有视力下降、眼睛疲劳和颈椎问题等。 1. 视力下降：长时间躺着看书，眼睛与书本的距离不固定，容易导致眼睛调节肌过度紧张，长期下来可能引起视力下降。 2. 眼睛疲劳：躺着看书时，眼睛需要不断调整焦距以适应不同的阅读距离，这会增加眼睛的负担，导致眼睛疲劳和干涩。 3. 颈椎问题：躺着看书时，颈部长时间保持不自然的姿势，可能导致颈椎压力增加，长期下来可能引发颈椎病等问题。 躺着看书对眼睛和颈椎都有一定的危害，建议尽量避免这种不良习惯。平时阅读时，应保持正确的坐姿，保持适当的阅读距离，每隔一段时间让眼睛休息一下。如果出现视力下降或颈椎不适等症状，应及时就医检查。
躺着看书对眼睛有什么危害
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