蔡斌主任药师

上海市第一人民医院  妇产科

孕妇血糖高可以吃什么

孕妇血糖高通常可以通过饮食调整来控制,常见的食物包括低糖水果、高纤维蔬菜和全谷物。 1. 低糖水果:孕妇可以选择含糖量较低的水果,如苹果、梨和猕猴桃等,这些水果含有丰富的维生素和矿物质,同时对血糖的影响较小。 2. 高纤维蔬菜:高纤维蔬菜如菠菜、西蓝花和胡萝卜等,不仅有助于控制血糖,还能提供必要的营养和增加饱腹感。 3. 全谷物:全谷物食品如燕麦、糙米和全麦面包等,含有丰富的膳食纤维,有助于稳定血糖水平。 对于孕妇来说,控制血糖是非常重要的,除了合理饮食外,还应定期监测血糖水平,并在医生的指导下进行适当的运动。如果血糖控制不理想,应及时就医,遵循医嘱调整饮食和治疗方案。

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