陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

维D2乳酸钙片的作用与功效有哪些

维D2乳酸钙片的作用与功效主要体现在补充钙质和维生素D2。这种补充剂可以帮助维持骨骼健康,促进钙的吸收和利用。

钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,而维生素D2有助于钙的吸收,使得摄入的钙质能够被身体有效利用。对于儿童来说,补充钙质和维生素D2有助于骨骼的正常发育;对于成年人,它们有助于维持骨骼健康,预防骨质疏松;对于老年人,这种补充剂可以减缓骨密度下降的速度。此外,维生素D2还参与调节免疫系统和肌肉功能。

在日常饮食中,应注重钙和维生素D2的摄入,多食用富含钙的食物,如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜,同时保证适量的户外活动,以促进体内维生素D2的合成。如果出现钙缺乏症状,应及时就医,在医生指导下合理补充钙质和维生素D2,避免自行盲目用药。

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