便秘通常有排便次数减少、粪便干硬和排便困难等特征。 1. 排便次数减少：便秘时，人们的排便次数会明显减少，可能从正常的每日一次减少到每周只有一至两次。 2. 粪便干硬：便秘时排出的粪便通常比较干硬，这是因为肠道吸收了过多的水分，导致粪便中的水分减少。 3. 排便困难：便秘患者往往在排便时感到困难，需要用力才能排出粪便，有时甚至伴有疼痛感。 便秘患者在日常饮食中应增加膳食纤维的摄入，多饮水，保持规律的运动习惯。如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
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