车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

冬季喝什么茶对身体好

冬季喝什么茶对身体好,通常有红茶、普洱茶和姜茶等。这些茶品不仅能够温暖身体,还有助于提升免疫力和促进消化。

1. 红茶:红茶性温,含有丰富的茶多酚和维生素,能够增强人体对寒冷的抵抗力,同时红茶中的咖啡因也有助于提神醒脑。

2. 普洱茶:普洱茶属于发酵茶,具有降脂减肥、暖胃养胃的功效,适合在冬季饮用,有助于调节体内油脂平衡,促进新陈代谢。

3. 姜茶:姜茶由生姜和茶叶制成,生姜具有发汗解表、温中散寒的作用,与茶叶搭配饮用,可以预防感冒,增强身体抵抗力。

在冬季,除了选择适合的茶品外,还应注意保持室内温暖,适量增加衣物,避免受寒。如果出现身体不适,如持续的咳嗽、发热等症状,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫