胡茂荣主任医师

南昌大学第一附属医院  精神科

安全的安眠药有哪些

安眠药的选择通常有多种,但安全性是选择时的重要考量因素。一般而言,较为安全的安眠药包括非苯二氮䓬类药物、部分苯二氮䓬类药物以及一些具有镇静作用的抗抑郁药等。 1. 非苯二氮䓬类药物:这类药物对中枢神经系统的抑制作用相对较轻,常见的有扎来普隆、佐匹克隆等,它们的作用时间较短,副作用较小。 2. 部分苯二氮䓬类药物:虽然苯二氮䓬类药物整体上副作用较多,但其中一些药物如劳拉西泮、氯氮平等,由于其作用机制和剂量控制,相对安全。 3. 抗抑郁药中的镇静剂:一些抗抑郁药物如多塞平、盐酸曲唑酮等,由于其镇静作用,也被用作助眠药物,但需在医生指导下使用。 在选择安眠药时,应考虑个人的健康状况和药物的副作用。日常中,保持良好的作息习惯和放松心情对改善睡眠质量同样重要。若长期存在睡眠问题,应及时就医,由专业医生根据具体情况开具合适的药物。

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