车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

coq10的功效与副作用是什么

一般而言,辅酶Q10的功效主要包括抗氧化、支持心脏健康和增强能量代谢等。它可能对一些特定状况如心血管疾病和疲劳感有所帮助。

1. 抗氧化作用:辅酶Q10具有强大的抗氧化特性,有助于中和自由基,减少氧化应激对细胞的损害。

2. 心脏健康支持:作为一种重要的线粒体辅酶,辅酶Q10在心脏的能量代谢中扮演关键角色,可能有助于改善心脏功能。

3. 能量代谢增强:辅酶Q10参与细胞能量的产生过程,对于维持身体活力和减少疲劳感可能有积极作用。

在日常生活中,保持均衡饮食和适量运动对于维护心脏健康和增强身体活力至关重要。如果考虑补充辅酶Q10,建议咨询医生,以评估个人健康状况和确定是否需要补充。同时,注意监测任何可能的副作用,如胃部不适或过敏反应,并及时就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫