车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

哪些人不宜吃马蹄

通常,马蹄(荸荠)是一种营养价值较高的食物,但并非所有人都适合食用。对于某些特定人群来说,食用马蹄可能带来健康风险。 马蹄性寒,对于体质虚寒、脾胃功能较弱的人群,食用过多可能会引起消化不良或加重寒凉症状。马蹄中可能含有寄生虫,对于免疫力低下的人群,如老人和小孩,食用未经充分清洗和煮熟的马蹄可能增加感染风险。糖尿病患者也应谨慎食用,因为马蹄含有一定量的碳水化合物,可能影响血糖控制。对于过敏体质的人来说,马蹄也可能成为过敏原,引起过敏反应。孕妇在食用马蹄时也应格外小心,因为某些马蹄可能含有对胎儿不利的成分。 针对马蹄食用,建议日常饮食中适量摄入,并确保马蹄清洗干净、煮熟食用。对于上述提到的特殊人群,应在医生指导下决定是否食用马蹄,并注意观察身体反应,如有不适,应及时就医。

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