照海穴通常位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。这个穴位是中医经络学中的一个重要穴位，属于足少阴肾经。 照海穴在中医理论中具有调节肾经气血、滋阴降火的作用。它常用于治疗与肾经相关的疾病，如耳鸣、失眠、咽喉肿痛等。照海穴还可用于缓解月经不调、遗精、遗尿等症状。由于其位置靠近内踝，按摩或针灸照海穴时，可能会感到轻微的酸胀感，这是正常的反应。 对于照海穴的保健和治疗，建议在日常生活中可以适当按摩该穴位，以促进血液循环和缓解局部不适。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行针灸或按摩治疗，不可自行盲目用药。
什么是照海穴
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