王慧萍主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

梦游症是什么病

梦游症通常是一种睡眠障碍,表现为患者在睡眠中起床行走或进行其他活动,而醒来后对此毫无记忆。这种状况可能与睡眠周期中的快速眼动(REM)睡眠阶段有关,此时大脑活动增加,肌肉松弛,容易出现梦游现象。

梦游症的成因可能包括遗传因素、睡眠剥夺、压力过大、睡眠环境改变等。儿童梦游较为常见,随着年龄增长,大多数梦游症患者的症状会逐渐减轻或消失。然而,如果梦游行为频繁或伴有其他睡眠障碍,如睡眠呼吸暂停,可能需要专业医生的评估和干预。

对于梦游症,日常生活中应保持良好的睡眠卫生,如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或摄入咖啡因等刺激性物质。如果梦游行为影响到日常生活或存在安全隐患,应及时就医,遵循医嘱进行相应的治疗和调整。

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