通常不建议在睡觉时使用暖宝宝。暖宝宝通过化学反应产生热量，如果长时间紧贴皮肤，可能会导致皮肤过热，甚至出现低温烫伤。此外，暖宝宝的热量可能会影响睡眠质量，使人感到不适。
在日常生活中，暖宝宝可以用于缓解肌肉疼痛、关节痛等症状，常见的药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这些药物具有抗炎镇痛作用，应在医生指导下使用，以避免不良反应和药物相互作用。
使用暖宝宝时，应遵循产品说明，避免长时间直接接触皮肤，以免造成不必要的伤害。如有任何不适，应及时就医。
暖宝宝可以贴着睡觉吗
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