车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

电解还原水的功效与作用

电解还原水一般具有抗氧化、促进新陈代谢、改善消化、增强免疫力和维持电解质平衡等功效和作用。

1. 抗氧化作用:电解还原水含有较高浓度的活性氢,有助于中和体内过量的自由基,减少氧化应激。

2. 促进新陈代谢:这种水的小分子团结构有助于提高细胞对营养物质的吸收效率,从而促进身体的新陈代谢。

3. 改善消化:电解还原水有助于维持消化系统的酸碱平衡,促进消化酶的活性,改善消化功能。

4. 增强免疫力:通过提高细胞的抗氧化能力,电解还原水有助于增强机体的免疫反应,对抗疾病。

5. 维持电解质平衡:电解还原水含有适量的矿物质,有助于维持体内电解质平衡,对维持正常的生理功能至关重要。

综上所述,电解还原水是一种有益于健康的饮用水,适合日常饮用。建议在日常饮食中适量饮用电解还原水,以充分利用其健康益处。

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