熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

三阴交位置和作用

通常,三阴交穴位于人体小腿内侧,距离内踝尖上三寸的位置。这个穴位是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经的交会穴,因此得名。

三阴交穴的作用广泛,它与脾、肝、肾三个脏器的功能密切相关。在中医理论中,脾主运化、肝主疏泄、肾藏精,三阴交穴通过调节这三个脏器的功能,可以对消化系统、生殖系统和泌尿系统等产生影响。例如,按摩或针灸三阴交穴可以缓解月经不调、消化不良、失眠等症状。此外,它还有助于调节身体的气血平衡,对于改善疲劳、增强免疫力也有一定的帮助。

针对三阴交穴的保健,日常生活中可以通过轻柔按摩来刺激该穴位,促进气血流通。如果出现相关症状,应及时就医,并在医生指导下进行针灸或按摩治疗,不可自行盲目用药。

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