王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

菊花泡水喝的功效与作用有哪些

菊花泡水喝一般具有清热解毒、明目护眼、降血压、抗氧化和增强免疫力等功效和作用。

1. 清热解毒:菊花性寒,可以清除体内的热毒,对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

2. 明目护眼:菊花含有的维生素A等成分,对眼睛有保护作用,常喝菊花水有助于缓解眼睛疲劳和干涩。

3. 降血压:菊花中含有的某些成分能够扩张血管,对于高血压患者来说,适量饮用菊花水有助于降低血压。

4. 抗氧化:菊花中的黄酮类物质具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,延缓衰老。

5. 增强免疫力:菊花中含有的多糖类物质可以增强机体的免疫力,提高抵抗力。

菊花泡水喝虽然有诸多好处,但并不是所有人都适合。建议在饮用前了解自己的体质和健康状况,适量饮用。对于脾胃虚寒的人群,应适量饮用或避免饮用。

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