熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

茯苓的功效与作用及食用方法是什么

茯苓通常具有利水渗湿和健脾安神的功效。它在传统医学中被广泛用于治疗水肿、小便不利、脾虚泄泻以及心悸失眠等症状。

茯苓的功效主要体现在其能够促进体内多余水分的排出,减轻水肿,同时对于因脾虚引起的消化不良和腹泻有一定的缓解作用。此外,茯苓还能够帮助调节神经系统,对于因心神不宁引起的失眠和心悸有一定的改善效果。在食用方法上,茯苓可以煮水喝,也可以与其他食材如红枣、枸杞等搭配煲汤,以增强其养生效果。

对于茯苓的食用,建议根据个人体质和健康状况适量摄入,并在医生指导下使用。如果出现不适症状,应及时就医,并遵医嘱进行合理用药。

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