车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

玛咖片泡水的功效与作用

玛咖片泡水一般具有增强体力、改善睡眠、调节内分泌、提高抵抗力和缓解疲劳等功效和作用。

1. 增强体力:玛咖片泡水能够提高人体的能量水平,帮助恢复体力,适合经常感到疲劳的人群。

2. 改善睡眠:对于睡眠质量不佳的人来说,适量饮用玛咖片泡水有助于改善睡眠,提高睡眠质量。

3. 调节内分泌:玛咖片泡水有助于调节人体内分泌系统,对于女性来说,可以缓解月经不适等内分泌问题。

4. 提高抵抗力:玛咖片泡水能够增强人体的免疫能力,帮助抵抗外界病毒和细菌的侵袭。

5. 缓解疲劳:对于工作压力大、经常感到精神不振的人群,饮用玛咖片泡水可以有效地缓解疲劳感。

在饮用玛咖片泡水时,建议适量饮用,过量可能会导致身体不适。同时,孕妇、哺乳期妇女以及未成年人应避免饮用,或者在医生指导下饮用。

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