熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

葛根泡水喝的功效与作用有哪些

葛根泡水喝一般具有解热、生津、升阳、解酒以及改善血液循环等功效和作用。

1. 解热作用:葛根含有葛根素,能够调节体温,对于发热症状有一定的缓解作用。

2. 生津止渴:葛根泡水可以刺激唾液分泌,帮助缓解口渴,适合口干舌燥的人群饮用。

3. 升阳作用:葛根具有升阳的效果,可以帮助提振精神,对于疲劳无力有一定的改善作用。

4. 解酒效果:葛根中的某些成分能够促进酒精代谢,对于饮酒后的不适感有一定的缓解作用。

5. 改善血液循环:葛根含有的黄酮类化合物能够扩张血管,改善血液循环,对于高血压患者有一定的辅助作用。

在日常生活中,适量饮用葛根泡水可以作为保健饮品,但需注意个体差异,对于特殊体质的人群应咨询专业意见后再饮用。

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