糖炒栗子吃多了可能引起消化不良、上火以及增加体重等不良影响。
1. 消化不良：栗子富含淀粉，过量食用会增加肠胃负担，导致腹胀、腹泻等消化不良症状。
2. 上火：糖炒栗子性温，多吃容易上火，表现为口干舌燥、口腔溃疡等不适。
3. 增加体重：糖炒栗子热量较高，每100克约含200千卡能量，过量食用容易导致能量摄入超标，增加体重。
糖炒栗子虽然美味，但应适量食用。日常饮食中，建议均衡摄入各类食物，保持健康饮食习惯。如果出现消化不良等症状，应及时就医，以免延误病情。
糖炒栗子吃多了有什么危害
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