一般不建议空腹喝牛奶。牛奶中含有大量的蛋白质,空腹时胃液中的胃酸浓度较高,可能会影响蛋白质的消化吸收,导致消化不良。此外,空腹喝牛奶还可能引起乳糖不耐受的人出现腹泻、腹胀等不适症状。
牛奶中除了蛋白质外,还含有一定量的脂肪和乳糖。对于乳糖不耐受的人来说,空腹喝牛奶可能会加重症状。常见的药物如蒙脱石散、洛哌丁胺和乳果糖等,可以在医生指导下用于缓解腹泻症状。但这些药物并不能解决空腹喝牛奶引起的消化不良问题,因此还是建议避免空腹喝牛奶。
空腹喝牛奶可能会影响营养吸收和引起不适,建议在饭后或搭配其他食物一起饮用。