熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

黄芪枸杞泡水喝的功效是什么

黄芪和枸杞泡水喝通常具有增强免疫力和改善体质的功效。黄芪被认为能够补气固表,而枸杞则有滋补肝肾、益精明目的作用。

黄芪含有多种微量元素和多糖,有助于提高人体的抗病能力,对于气虚体弱的人群有一定的帮助。枸杞含有丰富的抗氧化剂,如β胡萝卜素和维生素C,可以保护眼睛健康,同时对肝脏也有一定的保护作用。两者结合泡水饮用,可以相辅相成,共同促进身体健康。不过,需要注意的是,每个人的体质不同,对黄芪和枸杞的反应也会有所差异,因此效果也会因人而异。

在日常饮食中,适量饮用黄芪枸杞水可以作为养生的一部分。如果出现健康问题,应及时就医,并在医生指导下进行调理和用药,不可自行盲目服用。

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