旋前圆肌疼痛的康复理疗通常有物理治疗、药物治疗和功能锻炼等方法。
1. 功能锻炼:功能锻炼可以增强肌肉力量,提高关节活动度,常用的方法有肌力训练、关节活动训练等。肌力训练可以增强肌肉力量,关节活动训练有助于提高关节活动度。
2. 物理治疗:物理治疗是旋前圆肌疼痛常用的康复方法,包括热敷、冷敷和电疗等。热敷可以缓解肌肉紧张,冷敷有助于减轻炎症,电疗则能促进血液循环。
3. 药物治疗:药物治疗可以缓解疼痛和炎症,常用的药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症,肌肉松弛剂有助于缓解肌肉紧张。
旋前圆肌疼痛患者平时要注意避免过度使用手腕,保持正确的手腕姿势。如果疼痛持续不缓解,应及时就医,明确诊断,制定个体化的康复方案。