车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

补铁粉剂的作用与功效

补铁粉剂一般具有改善贫血、促进生长发育、增强免疫力、提高运动能力、维持正常生理功能等功效和作用。

1. 改善贫血:补铁粉剂能够增加体内铁元素含量,对于缺铁性贫血患者具有明显的改善作用。

2. 促进生长发育:铁元素是合成血红蛋白的重要成分,补铁粉剂有助于儿童和青少年的生长发育。

3. 增强免疫力:铁元素对于维持免疫系统的正常功能具有重要作用,适量补充铁粉剂可以增强机体免疫力。

4. 提高运动能力:铁元素对于提高肌肉功能和耐力具有积极作用,适量补充铁粉剂有助于提高运动能力。

5. 维持正常生理功能:铁元素参与体内多种酶的合成和代谢,适量补充铁粉剂有助于维持机体正常生理功能。

针对补铁粉剂的作用与功效,建议在医生指导下适量补充,避免过量摄入导致铁过载等不良反应。同时要均衡饮食,多吃富含铁元素的食物,如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等,以满足机体对铁元素的需求。

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