吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

沉香茶的功效与作用

沉香茶一般具有舒缓情绪、促进消化、改善睡眠、增强免疫力和调节内分泌等功效和作用。

1. 舒缓情绪:沉香茶含有的香气成分能够帮助人们放松心情,减轻焦虑和压力。

2. 促进消化:沉香茶能够刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,有助于食物的消化吸收。

3. 改善睡眠:沉香茶中的某些成分具有安神作用,可以帮助改善睡眠质量。

4. 增强免疫力:适量饮用沉香茶可以增强机体的免疫力,提高抵抗力。

5. 调节内分泌:沉香茶对于调节人体内分泌系统也有一定的积极作用,有助于维持身体机能平衡。

在日常饮用沉香茶时,建议适量饮用,避免过量。同时,由于个体差异,不同人对沉香茶的反应可能不同,如出现不适,应及时停止饮用并咨询专业人士。

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