曾金副主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

腰椎劳损怎么治疗

腰椎劳损的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。腰椎劳损的症状可能是长期不良姿势、过度劳累或退行性改变等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1. 生活调理

改善生活习惯,避免长时间保持同一姿势,定时进行腰部伸展运动,增强腰部肌肉力量。保持良好的坐姿和站姿,使用符合人体工程学的椅子和床垫,减少腰椎的负担。

2. 物理治疗

物理治疗包括热敷、按摩、牵引等方法,可以缓解腰部肌肉紧张和疼痛。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉痉挛;按摩可以放松肌肉,改善局部血液循环;牵引可以减轻椎间盘压力,缓解神经根压迫。

3. 药物治疗

药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药和神经营养药等。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可以缓解炎症和疼痛;肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、氯唑沙宗等可以缓解肌肉痉挛;神经营养药如维生素B1、B6、B12等可以改善神经功能。以上药物应在医生指导下使用,遵医嘱用药,避免不良反应。

日常生活中要注意保护腰椎,避免重物负重和剧烈运动。如症状持续加重,应及时就医,必要时可能需要手术治疗。

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