陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

走路对膝盖有损伤吗

走路是一种低强度的有氧运动,通常对膝盖的损伤较小。然而,如果走路姿势不正确或者走路强度过大,可能会对膝盖造成一定的损伤。

走路时,膝盖承受着身体的重量,不正确的走路姿势,如内八字或外八字,会增加膝关节的压力,导致关节磨损。此外,长时间走路或跑步,尤其是在硬地面上,也可能增加膝盖受伤的风险。例如,非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠可用于缓解因走路引起的膝盖疼痛,但应在医生指导下使用,以避免潜在的副作用。

为了保护膝盖,建议采取正确的走路姿势,穿着合适的鞋子,并在柔软的地面上进行走路锻炼。如果感到膝盖疼痛,应及时就医,并在医生指导下采取适当的治疗措施。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫