车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

痛风可以吃橙子吗?

痛风可以吃橙子吗?

痛风患者通常可以适量食用橙子,因为橙子富含维生素C和钾,这些营养素有助于降低尿酸水平,对痛风患者有益。然而,橙子也含有一定量的果糖,过量摄入果糖可能增加尿酸生成,加重痛风症状。

在饮食管理上,痛风患者应避免高果糖食物,橙子虽含果糖,但适量食用一般不会引起问题。例如,柠檬酸钾、别嘌醇和苯溴马隆是常用的降尿酸药物,应在医生指导下使用,以控制病情。同时,适量食用橙子可以作为饮食的一部分,但应注意不要过量,以免影响尿酸控制。

对于痛风患者来说,合理饮食非常重要。除了适量食用橙子外,还应控制高嘌呤食物的摄入,并保持水分充足,以帮助排泄尿酸。定期监测尿酸水平,并遵循医生的建议,是管理痛风的关键。

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