熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

桂圆上火还是降火

通常来说,桂圆具有温补的效果,可能上火。桂圆性温味甘,能够补心益脾、养血安神,但过量食用或体质偏热的人食用后,可能会出现口干舌燥、便秘等上火症状。

桂圆在中医里常与其他药材配伍使用,以达到更好的疗效。例如,与枸杞、红枣一同煮水可以增强滋补效果;与黄芪、当归搭配则有助于补血益气。然而,这些搭配应在医生指导下进行,以确保用药安全和适宜性。

在选择食用桂圆时,应注意个人体质和食用量,避免过量导致上火。对于体质偏热或易上火的人群,建议适量食用或咨询医生后再决定是否食用。

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