杨治芳主任医师

南昌大学第一附属医院  内分泌科

血糖高如何控制饮食

控制血糖高的方法主要有饮食调整、适量运动和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。血糖高的症状可能是胰岛素分泌不足、饮食不当或身体对胰岛素反应减弱等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1. 饮食调整:合理饮食是控制血糖的基础,应选择低糖、高纤维的食物,如全麦面包、燕麦和豆类等,同时减少高糖食物的摄入,如甜点、含糖饮料等。定时定量进餐,避免暴饮暴食。

2. 适量运动:通过适量的有氧运动如快走、游泳、骑自行车等,可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性,促进血糖的利用和降低血糖水平。

3. 药物治疗:在医生指导下,可能需要使用降糖药物,如二甲双胍、格列本脲和胰岛素等,以帮助控制血糖水平。这些药物可以单独使用或联合使用,具体方案应根据患者的血糖控制情况和医生的建议确定。

对于血糖高的人群,日常建议定期监测血糖,并遵循医生的饮食和运动指导,若血糖控制不佳,应及时就医调整治疗方案。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫