陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

脚扭伤疼痛怎么办

扭伤脚部后,疼痛的处理方法主要有冷敷、轻度按摩和抬高受伤部位、药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。扭伤可能是由于外力作用导致软组织损伤引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1. 冷敷:在扭伤初期,可以采用冷敷的方法减轻疼痛和肿胀。使用冰袋或者冷毛巾敷在受伤部位,每次大约15至20分钟,每隔1至2小时重复一次,有助于减少炎症反应。

2. 轻度按摩和抬高受伤部位:在扭伤后的24至48小时,可以开始进行轻度的物理治疗,如轻度按摩和抬高受伤部位,以促进血液循环和加速恢复。

3. 药物治疗:对于疼痛较为明显的扭伤,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等,以减轻疼痛和炎症。同时,也可以使用外用药膏,如复方水杨酸甲酯乳膏,以缓解局部症状。

对于扭伤引起的疼痛,建议在日常生活中避免过度使用受伤部位,并及时就医,以便得到正确的治疗和恢复指导。

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