王慧萍主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

腿脚麻木怎么回事

腿脚麻木可能是坐姿不当、局部压迫或神经病变等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 坐姿不当

长时间保持同一姿势,如长时间站立或坐着,可能导致下肢血液循环不畅,引起腿脚麻木。改善方法包括定时改变姿势,进行适当的腿部伸展运动。

2. 局部压迫

腿部受压,如长时间跷二郎腿或睡觉时压迫腿部,可能导致局部血液循环受阻,引起麻木。应避免长时间压迫同一部位,并尝试调整姿势。

3. 神经病变

糖尿病、腰椎间盘突出症等疾病可能引起神经受损,导致腿脚麻木。治疗方法包括控制血糖、物理治疗等,常用药物有甲钴胺片、维生素B1和维生素B6等,应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与缺乏维生素B12等因素有关,建议保持均衡饮食,并及时就医检查。

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