熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

阳虚是怎么引起的

阳虚可能是由于体质虚弱、长期疲劳过度、饮食不当等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 体质虚弱

个体体质差异导致对外界环境适应能力下降,易出现阳虚症状。可通过增强体育锻炼,改善体质。

2. 长期疲劳过度

长期工作或学习压力大,导致身体过度疲劳,影响阳气的生成。应适当休息,调整工作节奏。

3. 饮食不当

长期饮食不均衡,摄入过多寒凉食物,损伤脾胃,导致阳虚。应合理饮食,多摄入温补食物。

除以上原因外,还可能与情绪波动、环境变化等因素有关。日常生活中应注意情绪调节,保持室内温暖,避免受寒。如症状持续,应及时就医,遵医嘱用药。

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