谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

山楂泡水喝的功效与副作用有哪些

通常,山楂泡水喝具有一定的促进消化和降低血脂的功效。山楂中含有的有机酸和酶类物质可以帮助消化,同时山楂中的黄体酮类化合物对降低血脂有一定的辅助作用。

山楂泡水喝的益处主要体现在其对消化系统的积极影响上。山楂中的酸性成分能够刺激胃酸分泌,增强胃肠蠕动,从而帮助食物的消化和吸收。此外,山楂还含有丰富的维生素C和微量元素,这些成分有助于增强机体免疫力。然而,山楂泡水喝也可能带来一些副作用,比如胃酸过多或者胃部不适的人饮用后可能会感到不适,因为山楂的酸性成分可能会加重胃部负担。

对于想要通过山楂泡水来改善消化或降低血脂的人,建议适量饮用,并注意个人体质差异。如果出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮食或采取其他治疗措施。不可自行盲目增加饮用量,以免造成不必要的健康风险。

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