车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

手术后吃什么身体恢复快

手术后身体恢复快通常有蛋白质、维生素和矿物质等营养素的补充。

1. 蛋白质:蛋白质是身体修复和重建组织的基本成分,手术后应适量增加蛋白质的摄入,如鱼、肉、蛋和豆制品等,以促进伤口愈合和增强免疫力。

2. 维生素:维生素C和维生素A等对伤口愈合和抗感染有重要作用,可通过新鲜蔬菜和水果如柑橘、胡萝卜等来补充。

3. 矿物质:锌和铁等矿物质对免疫系统和伤口愈合也很重要,可通过适量食用红肉、海鲜、全谷物等食物来补充。

手术后除了合理饮食外,还应保持良好的休息和适度活动,以促进身体恢复。如伤口愈合缓慢或出现红肿、疼痛等异常情况,应及时就医检查,以免延误治疗。

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