后背脊椎疼痛可能是肌肉劳损、椎间盘突出或脊椎炎等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉劳损,表现为背部酸痛和僵硬。治疗方法包括休息、热敷和轻柔按摩。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可以帮助缓解疼痛和炎症。
2. 椎间盘突出:椎间盘突出可能压迫神经,引起背部和下肢疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和神经营养药如维生素B族。
3. 脊椎炎:脊椎炎是脊椎感染或炎症性疾病,如强直性脊柱炎、脊椎结核等。治疗方法包括抗生素治疗、非甾体抗炎药和免疫抑制剂。如头孢类抗生素、甲泼尼龙和环磷酰胺等。
除以上原因外,后背脊椎疼痛还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。平时注意保持良好的坐姿和睡姿,避免久坐和重物负重。如疼痛持续不缓解,应及时就医检查和治疗。