廖文建副主任医师

南昌大学第一附属医院  呼吸内科

抽烟怎么保护肺

通常,抽烟会损害肺部健康,但采取一些措施可以减少其不良影响。首先,保持室内空气流通,减少烟雾在室内的滞留时间,可以降低吸入二手烟的风险。其次,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,它们富含抗氧化物质,有助于减少烟草中的有害物质对身体的伤害。此外,适量运动可以增强肺部功能,提高身体对有害物质的抵抗力。

对于抽烟者来说,保护肺部健康的日常建议包括戒烟或者减少抽烟量,这是最有效的保护措施。同时,定期进行肺部检查,以便及时发现并处理可能出现的健康问题。在用药方面,应在医生指导下使用任何药物,不可自行盲目用药,以免对身体造成不必要的伤害。

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